現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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不可否認，世俗的繁雜緊張，讓我們夜夜難以成眠。無數學子挑燈夜讀，卻不是為了閱讀的樂趣，只是為了進入一所名牌學校;青年們奔波勞碌，卻不是為了生活的快樂，只是為了支付各種賬單;中老年人兢兢業業，卻不是為了享受人生，只是為了給自己和家人尋找一個依靠。 所有的欲望綁住了我們，讓我們變得匆忙、煩躁、焦慮。然而，經歷了一次次的追求，達到了一個又一個的目標后，我們卻失望地發現，幸福和快樂并不在那里。 事實上，在我們的人生當中，之所以有那么多的不快樂，并不是因為我們遭遇了多少悲傷和不幸，而是我們的追逐、我們的欲望將本該快樂的心蒙蔽了。如果你的心中總是被各種各樣的焦慮、煩惱、欲望填充，每天睜開眼睛，想的都是如何滿足自己的欲望，自己有多么倒霉，自己的心多煩躁，又如何能看到生活的美好呢?在這種心境下，即便你看到的是美好的事物，也不會認為它們具有任何鮮活的色彩，而只認為它們都是灰色的;相反，如果你的心中總是充滿快樂、喜悅以及對生活的滿足，即使烏云密布，你也會因為即將看到風雨之后的彩虹而欣喜不已。 可見，世間并沒有不快樂的人，有的只有我們不肯讓自己快樂的心。所有的欲望、憂傷、歡樂、滿足都存在于我們的心中，如果我們想讓自己的心里充滿快樂、滿足，就必須先舍棄那些事先填滿了心的欲望與憂苦。 那只只會坐在井底仰望天空的青蛙，我們一定都還記得吧!小時候甚至還曾嘲笑過它的短視和愚鈍。然而漸漸長大后，我們卻常常會在不知不覺中將自己丟入煩惱的井底。那些滿足不了的欲望，那些實現不了的夢想，那些得不到的利益，那些曾經受過的傷害……都會令我們的井口變得越來越小，甚至不敢跳出去。但如此糾結，又怎么能看到井口外那片廣闊的天空呢? 有一位哲人說過：“我才是自己命運的主人，我主宰著我自己的心靈。”的確，決定你的生活是悲傷還是快樂的人，只有你自己。如果你認為生活是充滿煩惱的，即便是晴空萬里，在你的眼中也只有天邊的那一片烏云，自然生活就會不快樂，還會因為你的消極對待而變得更加糟糕。相反，如果你認為一切煩惱都不會影響到你快樂的內心，那么你的生活就會一直充滿陽光與微笑，不論你的那些所謂的愿望是否達成，也不論你的那些所謂的夢想是否實現。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 一位朋友講了他的一次經歷： 一天下班后他乘車回家，車上的人很多，過道也站滿了人。站在他面前的是一對情侶，女孩的背影看上去很標致，高挑、勻稱，她的頭發染成了當下最時髦的金黃色，穿著一條當時最流行的吊帶裙，露出美麗的肩膀，是一個典型的都市女孩，時尚、前衛、性感。女孩和男友靠得很近，低聲絮語著，不時發出歡快的笑聲，引得許多人把目光投向他們。大家的目光里似乎有艷羨。朋友同時還發現，大家的眼神里有一種驚訝。朋友猜，可能是這個女孩太美了吧! 后來，女孩和男友大概聊到了電影《泰坦尼克號》，女孩便輕輕地哼起那首主題歌。女孩的嗓音也很美，將那首纏綿悱惻的歌處理得很到位，雖然只是隨便哼哼，卻有一番特別動人的力量。朋友想，只有足夠幸福和滿足的人，才會在人群中這樣肆無忌憚地歡歌笑語吧。這樣想來，便覺得心里酸酸的。像他這樣從內到外都極為黯淡、無奈，生活充滿煩惱的人，何時才能有這樣旁若無人的幸福呢? 很巧，他和那對戀人在同一站下車，這也讓他有機會看到女孩的臉。可就在他大步流星趕上他們并仔細觀望時，他忽然驚呆了，也理解了片刻之前車上人那種驚詫的眼睛。他看到的是一張被燒壞了的臉，用“觸目驚心”這個詞來形容毫不夸張!朋友突然很驚訝甚至不解：這樣的女孩，難道也可以有那么快樂的心境嗎? 生命的形式多種多樣，但生命的道理卻不一而同。人生在世，本就險惡重重，疾病、困頓、失戀、破產、親朋逝去……各種痛苦不一而足。而在痛苦中掙扎的人們，往往只會抱怨、憤恨，甚至失去理智，怨恨世界。而實際上，世間多少事，全在于你看待事物的心境。心境不同，換來的可能也是完全不同的人生。即使生活的遭遇讓我們傷痕累累，但我們的內心依然可以充滿快樂。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 其實，生活的本質就像是一杯無色無味的白開水，你可以隨心所欲地調劑它。如果你選擇放入一點鹽，它就是咸的;如果你選擇加一些糖，它就會變得甘甜。對于味道的左右，全在于你自己的心境。就像有一句話說的那樣：“生活中從來都不缺少美，缺少的只是發現美的眼睛。”同樣，生活中也沒有什么能夠剝奪我們快樂的心情，只是我們不肯用心去感受快樂罷了。 心情的顏色決定了你的世界的顏色。當你描之以灰，它便是灰色的;當你繪之以彩，它便是彩色的。要想獲得快樂，就必須時刻謹記：生活可以糟糕透頂，但我們可以選擇不生氣，我們的心可以時刻保持快樂。當你的心寧靜、陽光、淡定，那么無論遇到多么糟糕的事，都能化為輕煙、化作樂事，都可以讓生活充滿美好與安寧。 人生如茶，不同的人生也會有不同的韻味。溫水也罷，沸水也罷，何嘗不是人世間的種種機遇與命運?面對那些我們意想不到的痛苦與煩惱，我們要做的應該是坦然面對，努力放空那些苦苦糾纏于內心的痛苦。自憐自嘆，你又如何能看到人生的色彩與美麗? 人生之美，在于在淡然中釋放。世無凈土，是因為人心嘈雜罷了。風雨過后，就讓我們多一份從容，靜靜地看生命流逝，心中安然，便是晴天。 +10我喜歡
暗淡的街燈，拉長的是恍惚的影子; 來去的人們，追趕的是生活的瑣碎; 在這無人駐足的橋頭，西去的落日揮灑著它最后一抹余輝; 生命的光陰，就這樣在瞬時的寧靜中悄然消逝，沒有人留意它瞬間的美麗! 真的喜歡這樣，默默的俯視橋下川流不息的車群，看著它們風馳電掣般的離我遠去; 一個人站在這里，靜靜的體會生命的寧靜，輕輕的撥開心靈之門，然后，與心底的聲音，進行對話!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 藍色的光如水般凝重，讓人深思而又不失幻想; 紅色的光如風般飄逸，讓人滿懷激情又不失理智; 綠色的光如瑾般碧翠，讓人欣喜而又不失沉思; 注視著一道道輕盈的光、追逐著燃亮了整個星空; 往昔生活中的溫馨如云霞般映紅了我的整個思緒!（美文精選網：www.meiwenjx.com） 疾馳而過的車子帶去了光的“旖旎”，也帶來了陣陣的寒意; 清淡的月色，風中的橋頭，一個人靜靜回味生活的酸苦; 這，也許就是生命中最孤單的一刻， 但那份寧靜，卻讓我體會到生命的另一種味道! 總喜歡回首往昔，在那種另類的回憶中尋找生命新的味道， 心亂時，曾經的溫馨是一種無堅不摧的力量， 心煩時，往日的溫馨就成為了最有效的鎮定劑， 它會無聲無息的把自己帶回往昔， 重新體會生命的心跳、重新回味生命的甜美， 那是生命中最美的一道風景，是一種無法取代的心靈深處的吶喊， 讓人癡迷、忘我、深陷其中，無形之中，竟成了我生命的全部! 刺耳的剎車，驚醒了夜色中所有沉睡著的生靈， 那聲響接近了我的生命所能承受的最高限度， 茫然、驚慌、迷惑、四處尋找…… 原來那只是一場夢， 然而，那虛幻的聲音所帶來的令人窒息的刺激卻深深的刻在了我的心頭， 它激起了我更多的思索：也許，生命不該僅僅是一種寧靜， 而我也不該總是在現實中尋覓避風的港灣，尋找可以躲藏的角落! 它應該是一種超越，一種靈與心的重新追求，一味的追憶曾經的故事，只會捆住自己前行的腳步; 反復的回味曾經的溫馨，只會讓新的生活變成“曾經”的復制品; 當昔日的光環完全遮住生命的顏色時，生命的意義也就成了失落、回憶和徘徊! “割舍”生命的一種顏色，也許會有更多的顏色被折射出來， 雖然那割舍只是暫時的，但它仍需要自己有勇氣走出寧靜港灣; 超越內心深處已經趨于完美的“曾經滄海”、讓生命中更多更鮮艷的色彩得以展現! “割舍”的目的并不是讓美好的回憶在心中徹底消失，而是為了讓自己的生活， 不會在長時間的回味中變得漫無目的乏味無聊，也是為了讓那段記憶在生命中永不變色 這，將是生命的全新挑戰，它會讓人充滿風一般的激情，使人真正的開啟心靈的大門，直面人生的抉擇。 生命中的“寧靜”，只是人生漫漫征程中的一個驛站; 思緒在回憶和思索中前行，生命在寧靜和狂野中反復，最終的答案將是：超越曾經! 斑斕的光線使得沉寂的夜充滿了活力，橋下的車子相互追逐著， 紅色的、藍色的、綠色的、白色的、黑色的……生命的光環此刻絢爛奪目…… +10我喜歡
鄭玉超 阿丙是我的一個朋友，可我從心底里看不起他。 怎么說他呢？束手束腳，吝嗇成性。偶爾他做東請次客——這可是太陽從西邊出來的好事——他也決不會讓大家玩得盡興。 大家正觥籌交錯，喝得起勁時，阿丙早已起身買了單。大家只好作罷，待阿丙走后，常常又換個地兒繼續作戰。 好不容易，阿丙又一次主動請客，酒興照例戛然而止。貼著耳朵，阿丙告訴我，錢得花在刀刃上，可不能亂花。 我鼻子里哼了一聲，問他，哪件事對你算是刀刃？他啞然了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “一看你就是個做大事的人。”我哈哈大笑，起身揚長而去，背后留下阿丙一臉的驚訝。 慢慢地，大家喝酒不再找阿丙。漸漸地，阿丙被我們所遺忘。 再一次想起阿丙來，像我生命里的艷遇一般，純屬于偶然。 那天，郵儲銀行門口貼了一張尋人啟事，照片上是阿丙。 我肯定地告訴銀行工作人員，你們要找的人叫阿丙，我過去的朋友。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 銀行的鄒主任再三向我核實，我忽然又猶豫了。阿丙那么吝嗇的一個男人，怎么可能堅持多年，向毫不相干的陌生人捐款資助呢？ 可阿丙就是燒成灰，我也認識，他眉眼上那顆肉痣我曾多次想為他摘除了，尤其喝酒時，怎么看著都會讓我煩心。 果不其然，阿丙見我帶銀行鄒主任登門，矢口否認自己捐助了別人。 “你說，我一分錢都得掰成八瓣花的人，怎么可能匯款給別人呢？”阿丙望著我，一臉誠懇，想讓我出面為他作證。 這讓我不知所措，銀行調取的監控視頻里，分明是阿丙，那張臉上長著讓我討厭多年的肉痣。 鄒主任耐心解釋，受資助的那家遠在漠北，受恩人匿名資助多年，沒別的，只想知道恩人是誰，也好留個念想。 可阿丙梗著脖子，任鄒主任好說歹說，就是死活不承認。 “天底下長得相同的人多的去了。你憑什么說照片里的那個人就是我？”阿丙滿臉委屈，“我自個錢都不夠花呢。” 見此情景，鄒主任只好不了了之。 這以后，在固定的日子里，和阿丙長得一模一樣的那個男人照例去匯錢捐助。據說，有一次，銀行柜面里的人叫他阿丙先生，那人先是應了一聲，立馬住了嘴，正色道：“對不起，先生，我想你認錯人了。” 到底阿丙是不是那位捐助者，我也說不清楚。 只是，再喝酒時，我又下意識地想起了阿丙。 載于廣東省《南方法治報》（2017年4月5日）。 +10我喜歡
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